오늘은 신체활동의 날입니다.

가족들과 만나 담소도 나눴던

즐거운 명절이 끝나고

다시 일상으로 돌아왔는데요

신체활동을 빼놓고 갈순 없지요 ^^

백업봉으로 가벼운 근력운동과

중심잡기, 마사지까지~

오늘의 메인운동으로

'한궁'을 하셨는데요

우리가 잘아는 과녁에 다트를 맞추는 게임입니다.

우리 어르신들께서 다트를 던지시면

맞추시는 만큼 점수가 쌓이는데

오른손, 왼손 나누어 진행을 해보았습니다.

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다음운동으론 고리던져 주고받기 게임을 해보시며

손유희와 스트레칭으로 마무리 지으셨습니다.

오늘도 운동하시느라 고생하셨습니다. ^^

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<<오전 프로그램>>

보리수요양병원은 

거동이 불편하신 병동어르신들을 위해

인지활동지와 함께 교구활동을 

진행하고 있습니다.