안녕하세요 ^^

오늘은 보리수 어르신들의 건강한 체력을 위한 신체활동이 있는 수요일입니다. ^^

 

​백업봉으로 쭉쭉 쑥쑥 스트레칭과 근력운동으로 잠자고 있던 근육들을

깨워주고 게임식으로 진행되는 활동으로 돼지몰이 활동을 해보았어요. ^^

 

점수판 위에 핑크돼지, 파랑돼지를 골인하여 제일 많이

들어가있는 돼지가 승리하는 게임입니다. ^^

​

우리 어르신들 힘조절이 요하는 활동이에요

내 돼지를 골인시키기 위해 상대편 돼지를 밀어내기도 하고 은근히 머리쓰시면서

내 돼지가 들어가기 위해 열심히 돼지를 잡았답니다. ^^;;;

 

그 다음 활동으로는 세모난 접시콘을 훌라후프 안에 골인하는 활동입니다.

접시콘이 너무 가벼워서 힘과 거리를 조절하는게 쉽지 않던데..

저보다도 우리 어르신들이 더 잘하시더라구요 ^^;;

하하하..

 

오늘도 우리 어르신들 즐겁게 게임하시면서

신체활동 마무리 하였답니다.

강사님과 우리 어르신들 모두 고생하셨어요. ^^ 감사합니당~~

 

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<<오전 프로그램>>

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